健身传奇人物：胸肌哥，彪悍的人生不需要解释！

身高175厘米、腰围72厘米、胸围102厘米、体重50公斤，这组“彪悍”的数据不是出自女模特，它属于一名40岁的男人。正是这名男子于几年前凭借一组以鸿恩寺公园为背景的照片在网上爆红。照片上他穿着紧身衣正展现自己健硕的胸肌，被网友戏称为：重庆“最牛胸肌哥”。

胸肌哥称自己和弟弟小时候的身材都比较瘦弱，因此，早在他10岁时，父亲就规定他和弟弟每晚必须做30个俯卧撑和50个仰卧起坐才能睡觉，每天还要早起跑步一小时。 胸肌哥一直坚持每天坚持运动，从小就很少生病。到高中时，胸肌比班上其他男生都发达。胸肌哥有一本他的健身笔记，笔记上面记录了他从上大学以来所总结的几百条经验，包括如何锻炼胸肌、男性健身食谱等。胸肌哥自嘲地说，他是自学成才，从来不去健身房，也没请健身教练，靠着去图书馆搜集资料和订阅健身杂志，他仍保持着大学时的良好身材。

“采取仰卧的姿态举哑铃，最锻炼胸肌。长时间拍打某一部位可以加速脂肪分解，达到瘦身作用。”昨天，骆涛向记者展示了一本他的健身笔记，上面记录了他从大学期间到现在所总结的几百条经验，包括如何锻炼胸肌、男性健身食谱等。骆涛自嘲地说，他是自学成才，从来不去健身房，也没请健身教练，靠着去图书馆搜集资料和订阅健身杂志，他现在仍保持着大学时的良好身材。

此外，良好的生活习惯也是骆涛健身的秘诀。胸肌哥平时既不抽烟，更不饮酒，平时很少吃油腻或辛辣食物，一年到头都不会生病。

胸肌哥在博客里称，“其实，只要愿意锻炼，每个人都可能成为（拥有）阿凡达（那样的身材的人）”。

网友

网友“大鱼SS”：我喜欢胸肌哥的身材，确实要得，很希望和他交流一下，看胸肌究竟是怎么锻炼出来的。

网友“清凉”：我觉得是胸肌哥穿的衣服比较彰显胸肌，有时间一定要去鸿恩寺寻找真相。

网友“小庄”：垫了硅胶的吧，确实不明白这么大的胸围有什么好看的。

网友“蜡笔小新”：你们都不懂 胸肌哥的肌肉比例已经很强了 虽然不能和李小龙比 但是一类的 都是加强肌肉强度 不是为了大 你们练的随便都有肥肉 而且人家不是专业啦！

同事

“胸肌哥工作起来头脑异常清晰，他对行情的预测往往比专家的预测还要准确，大家想要买股票或买基金，往往都会向他咨询。”——同事郭峰（胸肌哥）评价说！

胸肌哥40岁练就如此强大的胸肌，相信一定会给你很大的鼓励，只要坚持锻炼，你一定可以成为下一个胸肌哥！

三角牛 微信公众号：sjncom

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